silniejsza reka

Dzieki za rozwinięcie tematu. Chciałbym zacząć od wyjaśnienia dlaczego poruszyłem temat pozycji W JKD. Otóż według mnie pozycja z prawą reką z przodu ma tyle samo zalet co wad. Dla przykladu, walcząc w ten sposób mamy silniejszą stronę z przodu - zaleta. Wadą jest odsłonięta wątroba, a wiadomo jak cios w wątrobe potrafi boleć. Drugą wadą jest [...]

Szybsze mielibyście uderzenia z szybszą ręką z przodu, nie z silniejszą

Witam mam problem. jestem po tygodniu cwiczen i zaczynam widziec efekty,problem jest taki ze prawego bicepsa mam wiekszego o 1cm o lewego. CZy to zla technika ? czy to normlane ze prawa reka jest silniejsza i szybciej rosnie ? Co w takiej sytuacji robic ?

W tym rzecz,ze jestem leworeczny I ta reke mam wieksza I silniejsza od prawej,a to I moge teraz nad prawa reka popracowac,a na plecy mialbys moze jeszcze jakies cwiczenie polecic?

to napisał żeby pier.... ziomka: a więc silna i szybka ręka sama w sobie nie wiele zdziała! zapisz się na BOKS, siła uderzenia powstaje ze skrętu tułowia... a swoją drogą na co chcesz walić ludzi : ehh pamiętaj że zawsze możesz trafić na gościa który ma szybszą i silniejszą NOGĘ!

chyba aż tak się mięśnie nie przepalają ;p Ah i przypomniało mi sie teraz ze jak bylem małym dzieckiem to bylem leworęczny ale mama mnie przestawiła na praworęczność i może genetycznie po prostu ta lewa ręka miała być silniejsza Ehh jak ja teraz chciałbym być leworęczny xD W ręcznej to duży +

Ręka zawsze bedzie silniejsza tak jak noga gdy na przykład wybijasz się z lewej.

Pewnie, że fajnie jest być mańkutem, ale mańkut ma silną lewą rękę. Jeśli prawa jest silniejsza to lewa przygotowuje akcję, a prawa wykańcza. Ja bym kierował się ręką w wyborze, czyli wybrałbym ortodoksyjną postawę. Jeśli postawisz na nogi to cały nacisk w walce będziesz musiał położyć na techniki nożne. Nie zawsze się da tak wygrać. Ręce i tak [...]

Mam tak samo Prawa Reka i Lewa noga Silniejsza. I Czesto gdy potrzebuje mocno kopnac robie przeskok nakrecam sie i ***! Ogolnie walcze w normalniej pozycji z prawa z tylu

Zgadza się. Pokręciłem. Prawa ręka z przodu i prawa noga z przodu. To jest moja naturalna pozycja, w takiej mi wygodniej. Tylko, że tak naprawdę jestem leworęczny i prawonożny. Niby dobrze, że silniejszą rękę mam z tyłu, ale nogę niestety nie. Nie wiem czy się przestawiać na siłę czy nie. Druga sprawa jest taka, że na treningach jest ten problem z [...]

"Żadna sztuka walki czy system nie jest ważniejszy od rozwoju jednostki." Bruce Lee Jeśli pozycja z silniejszą nogą z przodu jest dla Ciebie wygodniejsza, to stój w tej pozycji w niej czujesz się naturalniej więc w sytuacji realnego zagrożenia najprawdopodobniej w niej będziesz walczył. Ale nie bój się eksperymentować, poćwicz trochę w pozycji z [...]

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Juz mi przeszło. A działo się tak gdyż prawa ręka była silniejsza a lewa nie nadążala ;) I moze dlatego tez iz zrobilem sobie duza przerwe od cwiczen.

[...] zaś ja mam uczucie jakbym miał tą rękę wiecznie niedorozciąganą choć ćwicze wszystkimi sposobami by przywrócić jej forme i co gorsza - wydaje mi się że prawa jest teraz silniejsza od mojej lewej..... Zaznaczam że jestem LEWO RĘCZNY I NOŻNY, TO JEST MOJA STRONA ROBOCZA, a efekty widać tylko po prawej. Czy może być to efekt małego skrzywienia [...]

W takim razie co mogę zrobić żeby zaangażować tą prawą strone klatki jak wciągam brzuch i porównuje żebra czy są na tej samej linii to są ,tylko w pozycji do pompki ta prawa część jednak opada,a lewa ręka jest silniejsza i nie wiem co z tym zrobić

[...] nogi ta pozycja to pozycja walki ze wspolczesnego boksu)- to nie jest pozycja walki JKD Bruce zaprojektowal pozycje walki pod cios prosty, stworzyl ja wlasnie dlatego ze silniejsza strona jest z przodu i ze 90 ataków to przednia reka i przednia noga. Co wiecej nie mowie tu o pozycji ktora jest przedstawiona w "Metodzie Walki" [...]

Przyczyna jest taka, że bardziej pracujesz silniejszą stroną ciała. Polecałbym Ci zamienić sztangę na sztangielki oraz starać się wykonywać takie ćwiczenia żeby każda ręka pracowała osobno: na przykład zamiast wiosłowania sztangą wybierz wiosłowanie w podporze hantlą.

[...] Ale czasem mam wrazenie ze lewa reka moglbym machac i machac bo sie mniej meczy niz prawa (jestem praworeczny), jest to pewnie kwestia techniki, czesto przy podnoszeniu sztangi, ciezar podnoszony jest glownie silniejsza strona a strona slabsza jest bardziej dla rownowagi. Tak jak pisze don i polowa forumowiczow technika przede wszystkim!

bunchet: po czym stwierdziłeś że prawą strone masz silniejszą? - i jeszcze jedno; jak stoisz w pozycji dla mańkuta to którą ręką cios masz silniejszy? Ułan

Ja miałem wypadek i prawa ręka zrobiła się taka słaba, że szok. Różnica była ogromna. Ćwiczę od końca października i prawie się wyrównało, ale i tak lewa silniejsza. Ciężary na obie ręce brałem takie same.

jak potrenujesz pare lat to pogadamy....prawa reka pchasz na maksa a lewa juz tak nie mozna.cala prawa strona jest silniejsza,powoduje to podniesienie prawego barku,uszkodzenia w odcinku ledzwiowym prawym przyczepow sciegien i miesni oraz jednostronne uszkodzenia kregoslupa(nawet i pekniecia kregow).podobnie jest z lokciem prawej reki i [...]